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Free posting/테일즈위버

세리님이 플랭크 를 꾸준히 하루 2~3분 나눠서 10분씩 해보라넹... 운동부족 때매?

by 멀라머가 2022. 7. 9.

 

음 그냥  운동부족이라 그런ㄴ지  .....

 

스트레칭도 해야하지만

 

플랭크를 해보라넹.

 

스쿼드는 ? 모르겠고 ;;

 

 

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